co to są aminokwasy

Wedł"Ó"g mnie Panie Majkel to słownik się przyda a co do rasa1991 to pewnie mono jakieś i może aminokwasy, no i co do diety jak są braki to białko

Nie jestem Sławkiem ale przeczytałem i może to cos pomoże pozdr Otóż stwierdzono u mnie niski poziom WBC na poziomie 4,1 G/L oraz niski poziom białka i albumin. Norma WBC to 4,0 do ok. 10,8 więc teoretycznie jesteś w granicy normy. Z tego co czytałem po wysiłku fiz poziom białych krwinek powinien się nawet podnosić . Jednak najlepiej iść do [...]

witaj lucek. a co wg ciebie w takiej lini sie znajduje???????????// aminokwasy badż inne tabletki produkowane sa na tabletkarkach (oczywiscie znaczenie ma tu sprzet)a uwierz mi ze jesli chodzi o sprzet to w olimpie robi pierwsza liga.Sonbaty moze równierz sie wypowiedziec na ten temat poniewarz niedawno odwiedził w czechach firme odzywkową. [...]

no tak, ale jak juz pisalem jesli chodzi o smak to mi to lata, chodzi o wartosci odzywcze/aminokwasy tzn. wartosci odzywcze takie same sa, ale aminokwasow wiecej ma Econo od SFD niz UNS, czyli SFD lepsze ? im wiecej aminow tym lepiej zgadza sie ? wydaje sie dosyc oczywiste ale pytam dla pewnosci, bo jesli chodzi o suple jestem zoltodziobem poki co [...]

pffff nie rozumiem po Co Ci BCaa Wystarcza Tylko Spalacze Bcca Są Tylko po To "odzywic Mieśnie" zapobiegają katabolizmowi powtrzymują gospodarke azotową itd no ale jesli chesz wiedziec to tak Masz BCAa CZy Aminokwasy calodzienne? jesli bcca To rano na czczo przed trengiem i przed snem (lub po treningu ) całodzienne miedzy posiłkami [...]

[...] jest produktem spozywczym wystepujacym w pozywieniu lecz w mniejszych ilosciach kratyna - wystepuje glownie w miesie , bardzo potrzebny skladnik diety kulturystycznej aminokwasy - patrz glutamina W mniejszych lub wiekszych ilosciach kazdy z tych skladnikow wystepuje w jedzeniu. Aby pokryc zapotrzebowanie na te skladniki tylko i wylacznie z [...]

[...] TYLKO DOBRA DIETA! Jaki jest w ogóle sens brania supli jak masz tylko ciężarek 12kg??? Twoimi suplami ma być DIETA, możesz dokupić ewentualnie WITAMINY w aptece. No chyba, że ostro biegasz po dworze, minimum 45minut dziennie to możesz sobie kupić aminokwasy, jednak przy domowym treningu i one są zbędne. Także chłopie dieta, witaminy i minerały!

[...] na straty mieśniowe przed stratami mięśniowymi chronią nas ciała ketonowe pochodne tłuszczy, jemy je w każdym posiłku spowolni wchłanianie? ale to nie znaczy, że je opóźni, aminokwasy zaczną krążyć w krwiobiegu po krótkim czasie tak czy siak a jak spowolni to dobrze część białka i tak zostaje przekształcona na glukozę im białko wolniej się [...]

[...] mozliwosci to aero po treningu silowym beda ok., chociaz na czczo bylyby bardziej skuteczne. Tetno trzymaj w przedziale 120-140/min. Dlugosc jazdy,czas: co najmiej 30-40min, raczej 40. Jezeli mozesz to przed i po treningu przyjmuj glutamine ,najlepiej Kaizena(dobra, sprawdzona jakosc i dzialanie). Do tego aminokwasy rozgalezione BCAA. POWODZENIA

napisales tak ,,Co radzicie ewentualnie z suplementów na podtrzymanie (zapewne wejdą tu w grę wszelkie antykataboliki, ale osobiście najbardziej zainteresowany byłbym chyba aminokwasami..." Kup sobie BCAA sa to aminokwasy i zarazem antykatabolik

Aminokwasy sa zawsze potrzebne czy w budowaniu masy czy w redukcji mozesz masowa ci brac amino jak twoj portfel nie ucierpi a jesli ucierpi to dlatego ludzie masuja bez amino wolac przeznaczyc kase na co innego napewno ci niezaszkodza ale czy jest sens

no to jeśli szukam czegoś z odpowiednim stosunkiem kreta/no2 czyli mniejsze dawki krety większe buzera, a i jakieś tam glutaminy aminokwasy i inne są nie do przecenieniea, to co polecasz? a w sumie to ja chyba wezmę coś z tańszych, crevo czy co tam, może storma, przy stałej suplementacji na 2 miechy powinienn starczyć...

[...] chodz tak naprawde czuje sie zmeczony po treningu a miesnie sa nawet spiete tylko ze nie wiem czy te zmeczenie nie wynika z nadcisnienia..i zastanawiam sie czy jest sens brania jakis odzywek.chodzi o to ze cwicze ok.o polowe slabiej a i tak jestem zmeczony..a co myslisz o aminokwasach?Lepsze Bialko czy aminokwasy i czy wogole je brac?

Powiem tak zależy od ceny. Jeśli ktoś ma kase polecam białko serwatkowe a nawet aminokwasy jeśli ktoś nie ma albo ma dostep bo białka sojowego to polecam. Ja cokolwiek kupuje sugeruje sie cena/jakosc , to dotyczy nie tylko sportów siłowych ale i innych (komputery , ciuchy , buty nawet auta). Białko sojowe nie jest takie złe jeśli sie je z czymś [...]

Xpand+małe Cp z białek Prolongatum, mxpro, system protein 80. pozostałe: omega3, zma, witaminy i minerały glukozamina - kolagen tez zawsze sa mile widziane. Aminokwasy na masie mozesz odpuscic tak samo jak tribulosteron chyba ze wiekowo jestes ok 30. Zobacz co w diecie brakuje mzoe bedzie korzystniej kupić gainera ? Jezeli tak to poszukaj jakiegos [...]

[...] ja w siebie wsypie 1 porcje wiecej w każdy dzień czyli dt : 3x5g i dnt: 2x5g. Booster też wiem ze około 30 minut przed treningiem, chodzi mi głównie o to jak brać białko i aminokwasy jeszcze. Wiem ze bierze się wtedy kiedy są braki w diecie tylko o jakiej porze by się najlepiej wchłonęło i czy dodać do tego moze troche płatków owsianych ? [...]

hej ,odwedziłem te działy,ale wiele mi to nie pomogło,kiedys byłem na diecie zeby przybrac na masie,jadłem duzo makaronu i sałaty zeby rozciagnac zoladek a jak juz sie przyzwuczaiłem do duzych ilosci jedzenia to sciągnołem sobie diete na mase i jakos poszło...noge trenuje przynajmniej 2 razy w tygodniu i nie wiem czy łączyc ja z treningami na [...]

Ewentulanie takie białko: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html Procentowo jest tam białka ok. 80% - to sporo (i są w składzie wszystkie aminokwasy egzogenne), co przy cenie 30 zeta wychodzi naprawdę tanio. Sam się przymieżam jego do zakupu - tylko szkoda, że nie ma w większych opakowaniach. Zmieniony przez - chkk [...]

Gpeoples powtarzasz się kolejny raz , ja nie mam wiedzy a ty masz oto taką ..ściąganie drążka to zbędne ćwiczenie, aminokwasy po treningu są zbędne , 20 min aero nic nie daje ,sterydy nie powodują szybszego rozwoju masy niż trening bez nich oto kilka bez wertowania .Jedno co wiesz najlepiej że nie mam wiedzy bo najczęsciej używany zwrot . Jeszcze [...]

generalnie aminokwasy calodzienne - to bialko wproszku, a raczej - w tabletkach. Z tym, ze jestto (w wiekszosci przypadkow), białko poddane hydrolizie - czyli wstepnemu trawieniu, przez co wchlania sie szybciej niz izolta czy koncentrat bialek. Zastanów sie czy faktycznie sa Ci potrzebne. Jesli uznasz, że są - kup. Kieruj sie ralacją jakośc/cena [...]